Fehlerfreie Gewohnheiten von Leder – Althea Korea

Makellose bedeutet, dass gesunde und gesunde Haut aus guten Gewohnheiten beginnt. Nur weil Sie nicht jeden Monat zum teuren kosmetischen Spa gehen, bedeutet dies nicht, dass Sie nicht das Privileg haben, eine glatte Babyhaut zu haben. Wenn Sie ein leidenschaftlicher Anhänger koreanischer Schönheitstrends sind, sollten Sie jetzt wissen, wie viel Schwerpunkt auf einem guten Hautmanagement liegt. Beginnen Sie mit dem Üben dieser hervorragenden Gewohnheiten, und der Traum der makellosen Haut ist möglicherweise überhaupt nicht so attraktiv. Denken Sie daran, dass manchmal kontinuierliche Anstrengungen mehr als nur eine große Ausgaben sind!

1. Sie kennen Ihren Hauttyp

Es ist sehr wichtig, die richtige Hautpflege für Ihr Gesicht zu erhalten. Wenn Sie Pech haben, kann der falsche Produkttyp tatsächlich dazu führen, dass Ihre Haut öfter ausbricht. Zum Beispiel können einige Hautpflegekomponenten zu viele Lasten für Sie verursachen, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Die Bestimmung des Hauttyps ist daher notwendig und wichtiger als alles andere in Bezug auf die Hauthandhabung. Einige Schönheitszähler bieten Lederanalysedienste an, aber Sie können auch eine Dermatologen -Klinik besuchen, um eine gründlichere Beratung zu erhalten. Verwenden Sie es vorziehen, Ihr Geld zu verwenden, um Produkte zu kaufen? Der billigste Weg, Ihren Hauttyp und sein Problem zu kennen, ist das Lesen. Es gibt viele Artikel und Tests, die Sie online finden können, um den Hauttyp zu bestimmen. Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Aufwand auf Ihrer Seite!

2. Kampf gegen die Sonne: Schützen Sie Ihre Haut!

Denken Sie immer daran, dass die Sonne für Ihre Haut sehr schädlich sein kann. Sie müssen versucht werden, Produkte für das Bräunen von Produkten zu laden. Nicht nur für aktive Outdoor -Aktivitäten, sondern auch täglich. UV -Strahlen können dazu führen, dass Ihre Haut schneller altert. Haut und brennende Reizung sind ebenfalls ein häufiges Problem. Stellen Sie also sicher, dass Sie die Wache in Bezug auf die Sonne behalten!

3. Sei positiv

Glauben Sie es nicht? Ja, Stress kann dazu führen, dass Ihre Haut in Not ist! Haben Sie jemals von dem Begriff Psychodermatologie gehört? Es wurde gezeigt, dass Ihr Hautzustand eng mit dem Zustand Ihres Geistes verbunden ist. Ein gutes Stressmanagement ist sehr wichtig, um eine gesunde Haut zu gewährleisten. Täglicher Stress durch Arbeit oder Schule kann manchmal unvermeidlich sein, sodass Sie klug genug sein müssen, um einige Möglichkeiten zu finden, um alle ungesunden Gedanken aus Ihrem Kopf zu negieren. Finden Sie etwas, das Ihrem Körper helfen kann, Endorphine zu veröffentlichen, glückliches Hormon! Lesen Sie den Roman, singen Sie in der Dusche, lesen Sie mit Ihren besten Freunden oder legen Sie einfach das Bett und starren Sie an die Decke und hören Sie sich Ihre Lieblingslieder an. Denken Sie daran, dass fröhliche Haut auch aus einem glücklichen Verstand kommt!

4. Feuchtigkeit! Feuchend weiter!

In der Schlacht, frische und hell aussehende Haut zu erreichen, geht es oft zu einer sehr wichtigen Routine, um Ihre Haut genug zu fördern! Wussten Sie, dass das Grundproblem für trockene und fettige Haut tatsächlich durch dehydrierte Haut verursacht wird? Zum Beispiel führt der Mangel an Feuchtigkeit bei fettigen Hauterkrankungen dazu, dass die Ölüberproduktion den Mangel ausgleichen. Sie müssen also die perfekte Luftbefeuchtercreme finden, die auf Ihrem Hautproblem basiert (siehe Punkt eins) und sicherstellen, dass Sie sie religiös anwenden! Darüber hinaus setzt K-Beauty Mania auch Blattmasken eine hohe Bedeutung, einige von ihnen tragen jeden Abend auf, aber Sie können sich entscheiden, sie nur ein- oder zweimal pro Woche zu verwenden. Vergessen Sie nicht, viel gewöhnliches Wasser zu trinken, der empfohlene Wert der Ernährung beträgt jeden Tag zwei Liter!

5. Auch Ihre Haut braucht ein gutes Essen.

Essen Sie Ihren Weg zu Ihrer idealen Haut, indem Sie Lebensmittel mit großen Vorteilen Ihrer täglichen Ernährung einführen. Mit hohen Lebensmitteln mit Antioxidantien für gesunde Hautzellen und Vitaminen erzeugen, die mit Obst und Gemüse Ihres besten Freundes aufgeladen sind. Lassen Sie außerdem keine extra nativen Olivenöl und kaltgepresstes Öl, da diese guten Öle beim Hauthautniveau helfen können. Viel Spaß damit, wie du sie hast! Als Verband können Sie eine gesunde Salatschale mit Olivenöl herstellen oder Früchte mischen, um einen köstlichen Cocktail zu machen.

6. Pot It Off: Übung!

Bewegung ist auch eine großartige Möglichkeit, eine gesunde Haut zu erreichen, da sie eine gute Kreislauf fördert. Besserer Blutfluss bedeutet, dass mehr Sauerstoff und Ernährung und mehr Abfallprodukte an Körperzellen geliefert werden und mehr Abfallprodukte und freie Radikale eingenommen werden. Wenn Sie während des Trainings schwitzen, werden auch Giftstoffe in Ihrem Körper eliminiert, wodurch die Tendenz des Hautrisss verringert wird. Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist immer daran, sich an die Praxis des anderen Schritts zu erinnern, den wir oben während des Trainings im Freien erwähnt haben!

7. Schönheitsschlaf ist kein Mythos.