Warum habe ich gebrochen? Entspricht einem Experten

Hunderte von Menschen pro Monat suchen nach der Antwort auf diese Frage im Internet: Warum habe ich gebrochen? Der Suchtrend deutet darauf hin, dass viele von ihnen nicht der Befehl ihrer Finanzen sind. Sie machen ein anständiges Gehalt, leben einen normalen Lebensstil und finden immer noch ein Bankkonto leer.

In diesem Szenario ist es unwahrscheinlich, dass die üblichen Ratschläge zur Budgetierung nicht nützlich sein. Wenn Sie Why-Am-i-BKE fragen, benötigen Sie keinen Vortrag über Einkommen und Ausgaben. Sie brauchen Hilfe bei der Identifizierung von Geldgewohnheiten, die gegen Sie arbeiten.

Wir haben mit Jamie Wall gesprochen, einem persönlichen Finanzstratege in GamblizardIdentifizieren Sie die häufigsten und destruktivsten Geldgewohnheiten, die Ihren Vermögen brechen könnten. Die Top 5 sind unten zusammen mit Tipps, wie Sie sie überwinden können, um einen Scheck über Ihr Bankkonto zu erhalten.

1. Abhängigkeit von der Einzelhandelstherapie

Die Einzelhandelstherapie ist eine Einkaufspraxis, um Stress, Langeweile oder emotionale Schmerzen zu lindern. Es ist ein solcher Drang, auf “zum Korb hinzuzufügen” oder durch die Straßen des Ladens zu wandern, wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, auch wenn Sie nichts brauchen.

Fast 40% der Amerikaner behaupten, laut 2023 als emotionale Käufer identifiziert zu werden Qualtrik im Namen des Kreditkarma. Fast 25% der Käufer gaben zu, dass ihre emotionalen Einkaufsgewohnheiten außer Kontrolle waren und einige in Schulden eingeführt wurden.

Glücklicherweise gibt es andere – freie – freie Methoden zum Stressmanagement. Die Lösung hier ist, einen kostenlosen Stimmungsverstärker zu finden, der für Sie funktioniert. Hier sind einige Ideen:

• Meditation und Yoga können den geistigen und körperlichen Fokus verbessern.
• Ein Spaziergang nach draußen kann eine beruhigende Erleichterung von Stress sein.
• Mit Kunst und Kunsthandwerk wie Zeichnen, Färben oder Spielen auf dem Instrument können Sie sich auch produktiv fühlen, ohne Ihre Handtasche zu entleeren.
• Vergessen Sie nicht die gute, alte soziale Verbindung. Die Verwendung guter Zeiten mit den Menschen, die Sie lieben, kann genauso sein, dass die Stimmung mehr ist wie der Ausgaben-Can mehr.

Die Herausforderung besteht darin, sich auf die Lösung einzulassen. Der Qualtrics -Bericht besagt, dass 54% der Käufer angaben, sie würden lieber kaufen als mit ihren Emotionen umzugehen. Wenn Sie in dieser Mehrheit sind, scheint Yoga viel weniger interessant zu sein als einkaufen. Probieren Sie in diesem Szenario die Verspätungs- und Grenzmethode aus: Sie können einkaufen gehen, aber Sie erzwingen ein kleines Budget als klein wie 15 US -Dollar. Und Sie zielen nicht an das Einkaufszentrum, wenn Sie nicht zuerst 30 Minuten Yoga machen.

2. Abhängigkeit von Schulden

Die meisten Amerikaner leben von einem Darlehen, aber diese Gewohnheit ist leicht, außer Kontrolle zu geraten. Im Februar 2025 gab die Federal Reserve Bank in New York bekannt Die Tatsache, dass die US -Schulden im Haushalt im vierten Quartal 2024 um 93 Mrd. USD auf 18,04 Billionen US -Dollar stiegen. Mehr als 1,2 Billionen US -Dollar dieses Betrags sind eine Kreditkartenschuld, die normalerweise einen doppelten Zinssatz hat. Der Zyklus ist einfach: Sie kaufen etwas, das Sie sich nicht leisten können, Zinsgebühren werden dauern und Ihr monatliches Budget verschärft. Wiederholen Sie es zu oft und das Interesse wird zu einer beträchtlichen und restriktiven monatlichen Ausgaben.

Sie können sich im Laufe der Zeit mit drei Geldbewegungen von der Schuldensucht befreien:

1. Vermeiden Sie es, Dinge zu kaufen, wenn Sie kein Geld zur Hand haben.
2. Nehmen Sie nur minimale Zahlungen für alle revolvierenden Kreditkarten ab, mit Ausnahme derjenigen mit dem höchsten Satz. Zahlen Sie so viel wie Sie sich leisten können, bis es sich auszahlt.
3. Verwenden Sie Gehaltserhöhungen oder unerwartete Zahlungen, um höhere Schuldenzahlungen zu leisten. Erstellen Sie Ihren Lebensstil nicht.

Sei geduldig mit diesem Prozess. Es braucht Zeit, aber es funktioniert. Halten Sie sich daran und reduzieren Sie Ihren finanziellen Stress und verbessern Sie das Vermögen des Netzes im Laufe der Zeit.

3 .. Kurzzeitleben, auch bekannt als Yolo

Ich habe eine Philosophie von Yolo. Auf diese Weise war ich wegen oder zwei Rationalisierung schuldig. Es ist jedoch riskant, jeden Dollar, den Sie zur Hand haben, auszugeben. Wenn Ihr Gehaltsscheck routinemäßig verschwindet, wenn er eintrifft, haben Sie kein Kissen für unerwartete Ausgaben. Sie haben auch eine begrenzte Gelegenheit, nach langfristigen finanziellen Zielen zu streben.

Eine Möglichkeit, diese Formel zu unterbrechen, besteht darin, mit kleinen Dosen zu experimentieren. Laden Sie sich ein, einen Notfallfonds zu bauen, indem Sie 10 USD oder 15 USD pro Monat auf einem hohen Kassenkonto einsparen. Dann lassen Sie das Gleichgewicht wachsen. Sie verdienen Interesse, die Sie motivieren können, mehr zu sparen – Zinsen können sich irgendwann wie freies Geld anfühlen.

Ziel ist es, von der Realität des Gehaltsschecks zu zahlen. Wenn Sie können, können Sie dieselben Fähigkeiten nutzen, um fast jedes finanzielle Ziel zu erreichen.

4. Gläubige Geld ist Glück

Sie möchten, dass mehr Geld, um Ihre Probleme zu beantworten, das Armutsbewusstsein ist, sagt Wall. Das Bewusstsein des Armuts kann Sie daran hindern, Barmöglichkeiten zu nutzen. Die Daten unterstützen diesen Glauben auch sowieso nicht. Laut Research im Jahr 2010 steigt der emotionale Komfort bei niedrigem Einkommen, aber dieser Trend steigt auf 75.000 USD pro Jahr Autor: Kahneman und Deaton. In 2025 USD entspricht es einem Jahreseinkommen von 109.262 USD. Wenn Sie so viel tun, fühlt sich das Geldverdienen möglicherweise nicht so gut an, wie Sie es erwarten.

Wenn Sie sich von Geld befreien möchten, finden Sie eine lohnende Lebensweise, auf die Sie sich konzentrieren können. Wall schreibt: “Erfolgreiche Unternehmer gießen ihr Leben in ihre Geschäfte ein. Wenn es Ihr Traum ist, mach weiter, aber wenn nicht, konzentriere dich auf das, was dich wirklich als sinnvolle Beziehungen unterstützt oder mentale Brunnen bevorzuge.”

5. Kauf von „erschwinglichem Luxus“

Das Schaffen auf einem fantastischen Kaffee oder einer Marken -Tasche könnte eine wohlverdiente Delikatesse sein. Oder es kann eine Gewohnheit sein, die Ihre finanzielle Sicherheit untergräbt. Wenn Ihre Kreditkartenerklärung zu viele dieser Ablässe enthält, ist es Zeit, sich zu ändern.

Der erste Schritt wird Ihre Spurstreifen erkennen. Versuchen Sie, das Tagebuch für Ausgaben zu begraben, in denen Sie Ihre Ermessenskosten aufzeichnen – dh alles, was keine Haushaltsausgaben darstellt. Sie werden wahrscheinlich sehen, dass sich mehrere Muster entwickeln.

Nehmen Sie eine Fragmentierung auf einmal – vielleicht morgens Latte – und schneiden Sie ab. Sie können die Frequenz entsprechend jeder Methode vollständig aufgeben oder reduzieren. Finden Sie heraus, ob Sie sich an die geplante Frequenz halten können. Zum Beispiel können Sie einen Latte pro Monat zuweisen. Wenn Sie brechen, denken Sie darüber nach, warum Sie es nicht erwarten konnten. Sie können diese Splurges als Reaktion auf etwas anderes wie Stress oder Müdigkeit verwenden. Bestimmen Sie dieses Motiv und strategisieren und implementieren Sie kostenlose Ressourcen.

Die täglichen Gewohnheiten brechen Sie oder Sie

Wenn Sie immer noch fragen: “Warum bin ich gebrochen?” Sehen Sie Ihre täglichen Gewohnheiten – nicht nur Ihr Gehalt. Starten Sie klein: Befolgen Sie Ihre Ausgaben, zahlen Sie eine Schuld oder verstecken Sie 10 US -Dollar pro Woche. Denken Sie daran, dass die persönlichen Finanzierungswörter von Robert Kiyosaki für diejenigen, die dafür lernen und arbeiten, finanzielle Freiheit zur Verfügung steht. “